สูตรอาหารคาวเพื่อสุขภาพ

รวมสูตรอาหารคาวที่ดีต่อสุขภาพ พร้อมข้อมูลโภชนาการครบถ้วน
ทำง่าย ได้ประโยชน์จากทุกเมนู

สูตรสุกี้แห้งหมูชิ้น

สุกี้แห้งหมูชิ้น

สุกี้แห้งหมูชิ้น เป็นเมนูที่หลายคนชอบทานเพราะทำง่าย รสชาติดี และอร่อยจัดเต็มแบบไม่ต้องพึ่งเครื่องปรุงมากมาย วันนี้เรามีสูตรสุกี้แห้งแบบง่าย…

369 แคลอรี่ - นาที
สูตรข้าวผัด

ข้าวผัด

ข้าวผัดเป็นหนึ่งในเมนูที่ทำง่ายและอร่อยได้ทุกวัน สำหรับคนที่อยากทานอาหารจานเดียว ที่ทำได้รวดเร็วไม่ยุ่งยาก ข้าวผัดถือเป็นตัวเลือกที่ดีเ…

480 แคลอรี่ - นาที
สูตรผัดผักไฟแดง

ผัดผักไฟแดง

ผัดผักบุ้งไฟแดง เป็นเมนูง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ แถมยังได้ประโยชน์จากผักบุ้งที่เต็มไปด้วยสารอาหารเพียบ อีกทั้งรสชาติยังจัดจ้านด้วยพริกแล…

153 แคลอรี่ - นาที
สูตรหอยลายผัดฉ่า

หอยลายผัดฉ่า

หอยลายผัดฉ่า... เมนูเด็ดที่บอกเลยว่าใครๆ ก็ต้องหลงรัก! สำหรับใครที่ชอบกินอาหารไทย รสจัดจ้านอย่างผัดฉ่าแต่ไม่อยากออกไปหาซื้อ วันนี้จะ…

300 แคลอรี่ - นาที
สูตรหมูชิ้นทอดกระเทียม

หมูชิ้นทอดกระเทียม

ถ้าคุณกำลังมองหาสูตรหมูทอดที่ทั้งกรอบและหอมกระเทียมกลิ่นฟุ้งทั่วบ้าน ลองทำเมนูนี้ดูสิครับ "หมูชิ้นทอดกระเทียม" สูตรนี้ทำไม่ยาก ใช้เวลาไม่นาน…

365 แคลอรี่ - นาที
สูตรผัดผักรวมหมู

ผัดผักรวมหมู

ผัดผักเป็นเมนูที่ง่ายสุดๆ แต่ก็อร่อยไม่แพ้เมนูไหนเลย บางทีเราก็อยากเปลี่ยนผักธรรมดาๆ ให้มีรสชาติที่อร่อยโดนใจมากขึ้น โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์…

170 แคลอรี่ - นาที
สูตรหมูคั่วพริกเกลือ

หมูคั่วพริกเกลือ

บางวันก็อยากกินอะไรแซ่บๆ ง่ายๆ แบบไม่ต้องคิดเยอะ “หมูคั่วพริกเกลือ” คือคำตอบ เมนูหมูสุดฮิตที่ทำง่าย แถมใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ใครกำลังม…

450 แคลอรี่ - นาที
สูตรแกงเขียวหวาน

แกงเขียวหวาน

แกงเขียวหวาน แบบง่าย ๆ ที่ทำทานคนเดียวกันค่ะ ใครที่ชอบแกงรสชาติเข้มข้น หอมมันจากกะทิ ต้องลองทำตามสูตรนี้ดูนะคะ

240 แคลอรี่ - นาที