น้ำมะพร้าวปั่น

คำอธิบาย

ลองทำ น้ำมะพร้าวปั่น สดชื่นๆ กันดูไหม? เป็นเมนูน้ำที่ทำง่ายและได้รสชาติหวานมันจากมะพร้าวธรรมชาติ บำรุงร่างกายด้วยสารอาหารจากน้ำมะพร้าวด้วยนะ!

สูตรน้ำมะพร้าวปั่น
ส่วนผสม:
- น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย (สามารถใช้มะพร้าวสดหรือน้ำมะพร้าวจากกล่องก็ได้)
- เนื้อมะพร้าวอ่อน 1/4 ถ้วย (หากไม่มีก็สามารถข้ามได้)
- น้ำแข็งบด 1 ถ้วย
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา (หรือปรับตามความชอบ)
- ใบสะระแหน่ (สำหรับตกแต่ง)

#### วิธีทำ:
1. ใส่น้ำมะพร้าวและเนื้อมะพร้าวอ่อนลงในเครื่องปั่น.
2. เติมน้ำแข็งบดและน้ำตาลทรายลงไป.
3. ปั่นทุกอย่างให้เข้ากันจนเนียนละเอียด.
4. เทใส่แก้วและตกแต่งด้วยใบสะระแหน่เพื่อเพิ่มความสดชื่น.
5. พร้อมเสิร์ฟความเย็นสดชื่น!

ประโยชน์:
- น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ช่วยในการปรับสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย
- ช่วยให้ความสดชื่น และเหมาะสำหรับวันที่อากาศร้อน

แค่นี้ก็ได้เมนูน้ำง่ายๆ ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพแล้ว!